TÜRK HAMAMI

Türk kültüründe çok önemli bir yeri olan hamam, sağlığımıza etkileri ile gerçekten çok faydalıdır. Hamamda, sıcak hava ve buharın etkisi ile vücudunuzda gözenekleri dolduran tüm kirler yumuşar. Yapılan kese ile tüm gözenekler açılır. Böylece hem cildiniz ölü deriden arınır hem de daha fazla oksijen alır. 

Hamam, kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir, kısıtlı eklemleri açar, lenf sistemi temizliğini ve kan dolaşımını artırır. 

Astım yada alerjik durumlardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır, cildin genç ve taze kalmasını sağlar.

Hamamın faydaları

Hamamda nelere dikkat etmeliyiz :

– Hamama girmeden önce fazla yemek yememek ve fazla sıvı tüketmemek gerekir.

– Hamamda su kaybı olacağı düşünülerek gereken miktarda su içilmelidir.

– Hasta ve halsiz hissedenler hamama girmekten kaçınmalıdır.

– Kalp rahatsızlığı olanlara hamam önerilmez.

– Hamamda uzun süre kalınmamalıdır.

WhatsApp
Merhaba 👋
Size Nasıl Yardımcı olabilirim?